O que levar para um parque aquático?

Passar o dia em um parque aquático é a melhor maneira de se refrescar, ter um pouco de tempo com a família e se divertir. O melhor de visitar um parque aquático é que você realmente não precisa trazer muito para que a diversão seja garantida, mas existem algumas coisas que você não pode deixar de trazer para o Parque Aquático Estância Solazer.

Algumas regras

Antes de fazer as malas, conheça o que o Parque Aquático Estância Solazer permite ou não. Aqui estão algumas coisas a considerar:

- Que tipo de comida ou bebida é permitida?

Na Estância Solazer temos um restaurante de buffet a quilo, uma lanchonete com lanches e pratos executivos e dois bares de piscina com porções, salgados, sorvetes e bebidas. Além disso, as pessoas podem fazer picnic trazendo coisas de casa, pois existem locais identificados para este consumo, mas no parque aquático em si não é permitido entrar com alimentos e bebidas.

- Existem armários, estão disponíveis para locação?

Sim. Guarde seus pertences com segurança e aproveite um dia de muita diversão.

- Câmeras fotográficas são permitidas?

Sim! Registre a vontade os melhores momentos de seu dia no Parque Aquático Estância Solazer. Para evitar prejuízos, recomendamos o uso de câmeras à prova d'água.

- Você deve trazer um carrinho de bebê ou eles estão disponíveis para alugar?

Traga seu próprio carrinho, isso irá ajudar seu bebê a se sentir em casa.

- Coletes salva-vidas estão disponíveis?

Não há coletes salva-vidas, a grande maioria das piscinas é de baixa profundidade, próprias para crianças.

Todas as piscinas contam com salva-vidas qualificados.

Arrumando as malas

Agora que você sabe quais extras você pode e não pode trazer, podemos passar para o essencial! Ao fazer as malas, sugerimos que você traga o seguinte:

O que levar para um parque aquático? Use esta lista de verificação útil para garantir que seu dia seja perfeito.

Roupa de banho - dê preferência as mais justas, para poder aproveitar tranquilamente os tobogãs e atrações mais radicais. Para evitar surpresas, o mais indicado para as mulheres é um maiô.

Protetor solar à prova d'água - todos conhecemos os principais benefícios de usar protetor solar: protege de raios UV nocivos; previne envelhecimento prematuro; reduz os riscos de câncer de pele, previne manchas no rosto, mas, para uma proteção efetiva é preciso lembrar de reaplicar a cada duas horas, como recomendam muitos dermatologistas, e depois de cada mergulho.

Óculos de sol - melhor ainda, se forem polarizados para reduzir o brilho da água

Celular - em uma bolsa a prova d’água

Calçados - chinelo é sem dúvida a melhor escolha para proteger seus pés enquanto você caminha de um toboágua para o próximo

Toalha de praia - dê preferência a um tecido que absorva bem e seque rápido

Saída de banho - para a volta ao seu quarto ou o carro

Óculos de mergulho - ótimo para proteger as vistas em todas as piscinas, nas de ondas em especial

O que deixar em casa

Sugerimos que você deixe itens pessoais ou valiosos (por exemplo, jóias, relógios ou câmeras caras) em casa. Jóias e relógios podem escorregar na água ou representar um perigo em alta velocidade. Se puder, deixe também o telefone em casa, no seu carro ou em um armário.

Não leve roupas de banho com zíperes, cintos, rebites, botões, etc. Além do perigo de machucar outras pessoas, eles podem prender em alguma coisa.

Vamos pular!

Leve suas roupas mais confortáveis para o Parque Aquático Estância Solazer - pense em bermudas, uma blusa e chinelos para usar no caminho para o parque aquático. Estas combinações de roupas são muito fáceis de pôr e tirar, deixando mais tempo dedicado à diversão!

É isso - agora você está pronto para um dia divertido em Santa Isabel a apenas 50 km de São Paulo! O Parque Aquático Estância Solazer é o local perfeito para se divertir com a família e os amigos. Confira nossas opções de hospedagem e reserve agora uns dias para se divertir.

Parede de escalada: ótima opção para o desenvolvimento de seus alunos

Quer colocar seus alunos em atividade, ensiná-los valiosas lições de vida e dar-lhes a oportunidade de se apaixonarem por atividades ao ar livre? Considere levá-los para se divertirem em uma parede de escalada para que eles possam aproveitar os muitos benefícios que a escalada tem a oferecer. Os benefícios se aplicam para crianças de todas as idades e este post abordará todos os conceitos básicos que você precisa conhecer.

Benefícios de paredes de escalada

Mantém as crianças ativas

A obesidade infantil é uma grande preocupação na sociedade atual. Conseguir que as crianças se interessem por esportes é uma forma direta e eficaz de combater essa epidemia, e a escalada oferece um treino de corpo inteiro. Muitos dizem que a que a escalada só funciona na parte superior do corpo. No entanto, esse é um equívoco, qualquer alpinista experiente dirá que usar as pernas e os pés é uma parte importante da escalada, se praticada corretamente.

As rotas de escalada mais longas funcionam como exercício aeróbio e aumentam a resistência, mas a melhor parte de se praticar escalada é constatar que trata-se de uma atividade tão divertida e envolvente, que a maioria das crianças nem percebe que eles também está se exercitando!

Melhora a memória e as habilidades cognitivas

Escalada pode ser mentalmente muito estimulante. Diversos estudos afirmam que escalar pode melhorar a memória de trabalho, que nada mais é que a nossa memória de curto prazo. O exemplo clássico de memória de trabalho é ser capaz de resolver um problema de matemática de cabeça sem um pedaço de papel. Praticar escalada requer foco para encontrar a posição correta do corpo, equilíbrio e movimento para desbloquear a seqüência de quebra-cabeças e subir a parede. Os alunos podem precisar se esforçar bastante em algumas rotas na parede de escalada, mas tudo bem! Eles não precisam chegar ao topo na primeira tentativa, a escalada faz parte do aprendizado para se chegar, que torna possível atingir o objetivo final.

Constrói confiança e ensina hábitos de definição de metas

Metade da escalada é mental e, como é um esporte individual, metas e conquistas são muito personalizadas. Para algumas pessoas, simplesmente ficar na parede pode ser um grande avanço. Já os objetivos de outras, podem ser chegar ao topo do muro ou terminar uma rota difícil. É muito fácil medir o sucesso pessoal na escalada.

Se você alcançou uma meta recentemente, sabe em primeira mão a confiança que isso incute. Você nem precisa atingir uma meta para obter esse aumento de confiança, pois tomar as medidas para atingir essa meta já pode ser um importante impulsionador da confiança. A escalada é uma ótima oportunidade para ensinar aos alunos valiosas técnicas de estabelecimento de metas e aumentar sua confiança ao mesmo tempo.

Ensina o gerenciamento de risco

Se exercitar em uma parede de escalada é um ótimo exercício para ensinar aos alunos a importância da responsabilidade e das habilidades de gerenciamento de risco, em um ambiente seguro e supervisionado. As habilidades de ensino, como amarração e rapel, oferecem uma oportunidade para abordar práticas de escalada seguras, dão aos praticantes a oportunidade de superar seus medos e impulsionam a auto-confiança.

Dicas para proteger seus filhos dos perigos do verão

Sim, é verão! Nessa temporada as crianças ficam mais ativas e se divertem mais. Os pais também precisam de uma energia extra para redobrar os cuidados com seus filhos nessa estação.

Veja a seguir algumas dicas para proteger seus filhos dos perigos do verão:

Proteja-os do sol

Crianças e adolescentes expostos à luz solar de maneira descuidada tem maiores chances de serem diagnosticadas com um melanoma. Por isso, é importante se certificar que sua família aproveite tudo de melhor que o sol tem a oferecer, mas de maneira segura.

Aplique o protetor solar e repita. Um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de 15 ou mais reduz a intensidade de raios UV que causam queimaduras solares. Aplique generosamente 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol, para que a pele possa absorver e diminuir assim, a probabilidade de que o bloqueador solar saia na água. Lembre-se de reaplicar a cada duas horas e depois que as crianças nadarem ou transpirarem. Para a maioria dos usuários, a aplicação e a reaplicação adequadas são fatores mais importantes do que usar um produto com um FPS mais alto.

Vestir as crianças e fazer com que usem chapéus é muito importante, pois a roupa pode ser uma excelente barreira para os raios UV.

Mantenha bebês com menos de seis meses fora da luz solar direta, vestindo roupas confortáveis ​​e usando chapéus com abas. Se possível, utilize camisetas a prova de raios UV.

Planeje o início da manhã, pois vale lembrar que é preciso evitar exposição ao sol entre 10h e 16h. Isso parece impossível para seus filhos ativos? Então, certifique-se de que todos possam ter uma folga do sol quando necessário.

Cuidado com a sombra, pois ela alivia o calor, mas proporciona uma falsa sensação de segurança contra os raios UV. É possível ter uma queimadura na sombra, porque a luz está espalhada e refletida. Uma pessoa de pele clara sentada debaixo de uma árvore pode se queimar em menos de uma hora.

Proteja-os dos insetos

Usar repelente é a maneira mais segura para que as crianças não fiquem repletas de picadas de insetos. É preciso reaplicar sempre que o produto é lavado ou quando a criança levar uma nova picada. Se o seu filho for picado e parecer ter uma reação alérgica, procure assistência médica para saber se deve administrar algum medicamento.

Previna a desidratação

Você pode se surpreender com o quanto - e quando - as crianças devem beber líquidos. Especialistas afirmam que para evitar a desidratação, as crianças devem consumir em média 1 litro de água por dia.

Supervisione os mergulhos dos pequenos, pois o afogamento acontece de forma rápida e silenciosa. De fato, o afogamento é a principal causa de mortes por lesões não intencionais em crianças de 1 a 4 anos de idade. Aqui estão algumas dicas úteis para evitar acidentes ao redor da água:

- Fique longe de telefones celulares. Não se deixe distrair quando seus filhos estiverem na água. E sim, conversar com outros pais também é uma distração comum.

- Certifique-se de que as crianças estão em piscinas apropriadas para suas faixas etárias e de preferência em locais com salva-vidas.

Seguindo esses cuidados o verão de sua família será cheio de muita diversão e deixará saudades até o próximo ano.